//Rutina de Belleza diaria para una piel sana y hermosa

Rutina de Belleza diaria para una piel sana y hermosa

Para Nadie es un secreto que una buena alimentación junto con una rutina de cuidado facial es imprescindible para verte bien y evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Sin embargo, el constante ajetreo por nuestras múltiples actividades muchas veces nos hace creer que no nos queda tiempo para cuidar nuestro rostro, esto no tiene por qué ser así, pocos minutos son suficientes para obtener grandes resultados. Una piel bien cuidada hará que nuestro maquillaje se vea fabuloso por eso hoy te traigo una rutina simple pero eficaz para un piel saludable, fresca, tersa, y más joven. ¿Te emociona verdad? Pues sigue leyendo y ponla en práctica.

 1. LIMPIEZA PROFUNDA

Limpia cuidadosa y profundamente tu rostro incluyendo el cuello, esto es:

Desmaquíllate (usa tu producto favorito ya sean toallitas desmaquillantes, leches limpiadoras, agua micelar o la que mejor te venga, los hay a base de aceite, a base de alcohol, etc.).

Lava tu rosto con jabón (neutro o uno específico para tu tipo de piel) y agua a temperatura ambiente para retirar impurezas y restos de maquillaje,

Finalmente puedes aplicar un tónico facial que permitirá que tu piel respire y siga su proceso normal de regeneración durante las horas de sueño, repite estos mismo pasos al despertar para eliminar las células muertas.

2. HIDRATACION AL MAXIMO

Para una piel sana es vital la hidratación,

Empieza con un sergum existe una amplia variedad de esto según tus necesidades y dejará tu piel más lisa, uniforme y radiante. Aplícalo por la mañana y por la noche sobre el rostro y el cuello con movimientos circulares desde el interior hasta exterior de tu rostro evitando el contorno de los ojos. Con dos o tres gotas será suficiente.

El siguiente paso será aplicar una crema adecuada para tu tipo de piel (sensible, seca, normal, grasa o  mixta) y necesidad (antiarrugas, firmeza, nutrición, etc.) aplícala en tu rostro y cuello suavemente realizando movimientos circulares a manera de un masaje relajante, esto además permitirá a tu piel absorber todos los nutrientes del producto y preparará tu piel para el maquillaje, para el día úsala con protección solar y una

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especial para la noche ya que facilitará la regeneración celular. Recuerda que si tu piel grasa también debes hidratarla, ya que el exceso de grasa o cebo se produce por falta de hidratación, busca una crema adecuada para ti.

Si tu crema hidrante no tiene protección solar es el momento de usarlo, no lo omitas sobre todo si realizas actividades al aire libre y en lugares en los que estamos más expuestos a los rayos ultravioletas, este producto protege tu piel de la aparición de manchas y efectos más graves como el cáncer de piel. Especialmente en Ecuador donde recibimos los rayos del sol de manera directa y experimentamos constantes incrementos de la radiación solar.

No olvides aplicar la crema para el contorno de ojos usando tu dedo anular y con ligeros golpecitos, esta es la zona de la piel más delicada y por lo tanto más susceptible de presentar signos de envejecimiento temprano. También es muy importante cuidar la piel de tus labios, hazlo con una crema hidratante o bálsamos para labios.

3. MAQUILLAJE OPCIONAL

Si te gusta maquillarte hazlo de manera habitual. Revisa su fecha de caducidad frecuentemente. Recuerda el mejor maquillaje para tu rostro siempre será tu sonrisa, no dejes de sonreírle a la vida ella te la devolverá

Tips para el cuidado de la piel

Además de tu rutina diaria de cuidado para tu piel existen muchos tips para mejorar su apariencia y verte radiante, a continuación te comparto algunos:

  • La exfoliación profunda es imprescindible para mantener tu piel siempre bella, realízala cada semana o cada 15 días para retirar las células muertas y residuos acumulados (Evita la zona de los ojos y no la realices con demasiado frecuencia, podría resultar agresiva para tu piel), una opción natural es usar un poco de yogurt natural con un puñado de azúcar, también puedes usar una mezcla de miel y unas cuantas fresas trituradas, aplícalo con un algodón o con tus dedos masajeando circularmente, retíralo con agua y jabón. Notarás los efectos sobre tu piel de inmediato.
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  • Nutrir la piel también es importante, usa una crema o mascarilla nutritiva o si prefieres algo más natural y a la vez económico prueba una mascarilla natural una vez por semana, una muy buena es la de papaya, solo tendrás que cortarla en pequeñas rodajas y dejar sobre la piel durante media hora, retira con agua fresca sin usar jabón, si eres constante en poco tiempo notarás los resultados.
  • Para una mayor absorción de las vitaminas de tus mascarillas, realiza vaporizaciones con agua de manzanilla, coloca tu rostro sobre el agua tibia y cúbrete con una toalla por varios minutos el vapor abrirá tus poros y estarás lista para aplicar tu mascarilla favorita.
  • Si no estás acostumbrada a realizar una rutina de cuidado para tu piel, los primeros día te costará un poco, pero se persistente durante los primeros 21 días si lo logras se habrá convertido en un hábito y no volverás a dejarlo, tu piel lo agradecerá.
  • Cuida tu alimentación, incorpora a tu dieta mucha fruta y vegetales, bebe al menos dos litros de agua al día y realiza de 30 minutos a una hora de actividad física.
  • Evita el tabaco y el alcohol.

Y tú ¿ya tienes una rutina de cuidado para tu piel? ¿Qué pasos utilizas que podríamos agregar a la nuestra? Déjanos tus dudas o comentarios con gusto te responderé… Nos leemos pronto.

Por | 2018-12-02T15:37:44+00:00 noviembre 16th, 2018|Belleza|0 Comentarios
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